Tạ đĩa là dụng cụ tập gym khá phổ biến tại các phòng tập gym với số lượng không hề nhỏ. Với nhiều lợi ích vượt trội mà dung cụ này xuất hiện trên thị trường với rất nhiều thiết kế và mẫu mã khác nhau. Bài viết này hãy cùng Impulse tìm hiểu về Tạ Đĩa Crossfit Bumper PU Universal 1021, dụng cụ đang được rất nhiều phòng tập tìm kiếm thời điểm này.
1. Thông tin chi tiết
- Tên sản phẩm: Tạ Đĩa Crossfit Bumper PU Universal 1021
- Mã sản phẩm: Bumper PU Universal 1021
- Đơn vị phân phối: Impulse Fitness
- Khối lượng: 5Kg, 10kg, 15kg, 20kg, 25kg
- Màu sắc: Đỏ phối đen nổi bật
- Chất liệu: Nhựa cao cấp PU bọc lõi thép cao cấp
2. Thiết kế và tính năng
Tạ Đĩa Crossfit Bumper PU Universal 1021 có thiết kế chịu mài mòn cao nên thường được sử dụng làm vật liệu phủ bên ngoài bề mặt để bảo vệ vật liệu. Với khả năng chống mài mòn đặc biệt của polyurethane; tốt hơn một số loại nhựa và thậm chí cả cao su kim loại trôi nổi ngoài thị trường.
PU Universal 1021 có chống dính dầu, mỡ, chất béo và dung môi hữu cơ, do đó khi người tập tiếp cận các bài tập SQUAT se không bị bám dính mồ hôi, dễ dàng cầm nắm và luyện tập trong thời gian dài.
Khả năng chịu được áp lực cao hơn với các dòng tạ cao su trung cấp; hay so với cao su thông thường, Nhựa cao cấp PU là một trong những vật liệu lý tưởng; được sử dụng trong sản xuất bánh xe tải nặng, khớp nối, tấm giảm chấn, v.v tạo cảm giác thoải mái, bên bỉ khi tập luyện.
Tạ Đĩa Crossfit có khả năng chống lại các tác động của thời tiết như: không bị oxy hóa, chịu được ánh nắng, ozon và các điều kiện thời tiết bình thường. Có độ cách điện cao nên được dùng lớp bọc có khả năng đàn hồi và chống va đập tốt – Đảm bảo an toàn tối đa cho người sử dụng.
3. Những lợi ích đặc biệt khi tập luyện với Tạ Đĩa Crossfit
Như chúng ta đã biết, tạ là công cụ hỗ trợ đắc lực cho việc xây dựng cơ bắp. Ngày nay, với sự phát triển của vô số máy móc, dụng cụ hiện đại, không ai có thể phủ nhận được những lợi ích vô cùng to lớn của tạ. Nhưng nhắc đến tạ, nhiều người thường có xu hướng nghĩ rằng chúng chỉ dành cho nam giới nhưng chắc chắn không phải vậy. Hãy cùng xem những lợi ích mà dòng tạ Tạ Đĩa Crossfit nói chung và Tạ Đĩa Crossfit Bumper PU Universal 1021 mang đến cho mọi người nhé!
Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và đốt cháy nhiều calo hơn
Lợi ích của việc tập tạ là nó vẫn tiếp tục đốt cháy chất béo ngay cả khi bạn ngừng tập. Tập gym nào cũng sẽ đốt cháy rất nhiều calo nhưng với tạ bạn cần vận động nhiều nhóm cơ hơn nên lượng calo đốt cháy là đáng kể. Theo nghiên cứu mới được công bố, tập tạ sẽ giúp mọi người giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả hơn so với tập cardio truyền thống (đi bộ, chạy bộ …)
Hiệu quả cho nhiều nhóm cơ
Các bài tập tay không chỉ giới hạn ở một loại cơ. Vì khi bạn di chuyển một vật nặng thì toàn bộ cơ thể cần phải gắng sức để nâng vật đó lên đồng thời điều khiển tất cả các chuyển động, các cơ sẽ cân đối hơn và tất cả các bộ phận sẽ được tập trung để điều khiển chuyển động. Vì vậy, mỗi động tác của bạn đều ảnh hưởng đến nhiều hơn một nhóm cơ.
Tốt cho tim mạch
Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Tập tạ là một trong những cách lý tưởng để cải thiện sức khỏe tim mạch của phụ nữ. Trong một nghiên cứu từ Đại học Appalachia (Mỹ), những người tham gia thực hiện chế độ tập luyện với trọng lượng vừa phải trong 45 phút đã giảm huyết áp xuống 20%. Ngoài ra, nâng tạ hoặc tập thể dục thường xuyên còn giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL) giúp cải thiện tim mạch tốt hơn, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ đến 40% và nguy cơ nhồi máu cơ tim đến 15%.
Đã làm mới
Khi cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh, tâm trí của bạn cũng phải cảm thấy thoải mái. Tập tạ không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn có thể giúp bạn rèn luyện tính kiên trì, tăng cường sự tự tin và khả năng vượt qua chướng ngại vật và thử thách bản thân.
Giúp bạn có một giấc ngủ ngon
Tập luyện sức mạnh rõ ràng có liên quan đến giấc ngủ, và tập tạ cũng không ngoại lệ. Những người mới bắt đầu tập tạ sẽ nhanh buồn ngủ và ngủ sâu, ít khi thức giấc. Theo các nhà khoa học, rèn luyện sức bền có tác dụng tương tự như thuốc ngủ, nhưng không có tác dụng phụ.
Giảm căng thẳng và mệt mỏi
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm căng thẳng sau khi làm việc, đặc biệt là đối với phụ nữ. Trong những tình huống căng thẳng, những người có nhiều cơ hơn có huyết áp trở lại bình thường nhanh hơn những người ít cơ hơn.
Thúc đẩy các hormone hạnh phúc
Tập tạ thường xuyên giúp chúng ta tăng cường trao đổi chất và sản sinh nhiều hormone. Ngoài việc tăng sản xuất testosterone, nó còn hỗ trợ sản xuất hormone endorphin (hormone hạnh phúc) giúp tinh thần phấn chấn, vui vẻ và làm việc hiệu quả hơn.
Phát triển não bộ
Các nhóm cơ ảnh hưởng đến cơ thể và ý chí của bạn. Đổ mồ hôi khi tập tạ có thể cải thiện trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, khả năng suy luận và sự tập trung.
Thúc đẩy tiêu hóa
Tập tạ hợp lý có thể làm tăng hoạt động tiêu hóa khoảng 56%, do đó giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Giúp xương chắc khỏe
Đối với phụ nữ, nguy cơ phát triển loãng xương ở tuổi 30 thường thấp hơn. Tuy nhiên, nếu bạn tập tạ hoặc tập thể dục thường xuyên, bạn có thể hạn chế quá trình này.
__________________________________
Mong rằng qua bài viết này thể giúp bạn hiểu rõ hơn về dòng Tạ Đĩa Crossfit Bumper PU Universal 1021. Để được tư vấn thêm về các thiết bị phòng gym đến từ Impulse, xin hãy liên hệ ngay qua Hotline: 0906.864.479
