Dùng cho các bài tập khởi động, thích hợp cho nữ tập các bài nhẹ nhàng, mang tính vận động trước các bài tập nặng hơn
Dùng cho các bài tập khởi động, thích hợp cho nữ tập các bài nhẹ nhàng, mang tính vận động trước các bài tập nặng hơn
