Tại sao nên chọn xe đạp tập thể dục tại nhà thay vì các thiết bị tập thể dục khác? Vì xe đạp tập thể dục có những ưu điểm rất lớn mà các thiết bị khác không có được. Kích thước nhỏ gọn, dễ tập, hiệu quả cao, đặc biệt giá thành hợp lý hơn rất nhiều so với các thiết bị khác. Sau đây, Impulse Sport điểm mặt 6 mẫu xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ để cả gia đình cùng luyện tập. Những mẫu xe đạp dưới đây có chất lượng cao và được khách hàng tin dùng, chúng tôi tiến hành đánh giá tổng hợp các sản phẩm để giúp bạn đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.

1/ Có nên mua xe đạp thể dục tại nhà giá rẻ?

xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ

Đạp xe là một hình thức rèn luyện sức khỏe và vận động cơ thể rất phổ biến trên toàn thế giới. Đây là thiết bị dễ tập luyện, so với các môn khác thì ai cũng có thể sử dụng được. Không chỉ vậy, đạp xe còn mang lại hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, thể chất và tinh thần. Chính vì vậy, nếu bạn đang đắn đo không biết có nên mua xe đạp tập thể dục để tăng cường sức khỏe và thể chất hay không thì câu trả lời chắc chắn là “nên mua”. Bởi một chiếc xe đạp tập thể dục giá rẻ không chỉ đáp ứng được mức giá của bạn mà còn có thể giúp bạn đạt được những hiệu quả sau trong quá trình tập luyện thường ngày:

1.1 Đạp xe tập thể dục có nhiều lợi ích cho sức khỏe

  • Khi đạp xe, nhịp tim của bạn sẽ tăng lên, quá trình tuần hoàn máu và trao đổi chất diễn ra tốt hơn.
  • Điều này đồng nghĩa với việc hệ thống tim mạch, phổi, … của bạn hoạt động tốt hơn. Ngăn ngừa bệnh tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp.
  • Đạp xe giúp ngăn ngừa nhiều khối u ác tính không thể chữa khỏi. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, đặc biệt là những người cao tuổi đi xe đạp và tập thể dục thường xuyên sẽ ít bị ung thư hơn những người không tập thể dục.
  • Đạp xe giúp đốt cháy lượng glucose (trong tế bào). Glucose (trong máu) được các tế bào hấp thụ và sau đó được giải phóng dưới dạng năng lượng ra bên ngoài.
  • Bị viêm khớp có nên mua xe đạp tập thể dục không? Đạp xe sẽ giúp bạn điều trị rất tốt bệnh viêm khớp và chắc chắn hệ thống xương khớp trở nên chắc khỏe hơn.

1.2 Đi xe đạp thể dục giúp đẹp da, giữ dáng

  • Một trong những lợi ích tuyệt vời khi mua xe đạp tập thể dục tại nhà là cả gia đình đều có thể sử dụng để giảm cân và có được thân hình thon gọn, khỏe mạnh. Thật tuyệt khi biết rằng xe đạp tập thể dục đã giúp hàng triệu người đạt được mục tiêu giảm cân một cách hiệu quả. Không chỉ giúp bạn giảm cân, tác dụng của xe đạp tĩnh không còn có thể giúp cơ thể bạn trở nên cân đối, thon gọn, trông khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.
  • Xe đạp tập thể dục tại nhà không chỉ giúp chị em giảm cân mà còn giúp hông và đùi săn chắc hơn, thân hình thon gọn hơn nên chị em sẽ đẹp và tự tin hơn khi diện váy bó hay quần jean, quần short.

1.3 Đạp xe giúp giảm căng thẳng

Đạp xe liên tục trong khoảng 30 – 60 phút giúp cơ thể kích thích sản sinh endorphin. Endorphin là một chất dẫn truyền thần kinh trong não. Nó có khả năng giảm đau và giúp tinh thần trở nên vui vẻ, sảng khoái hơn. Chính vì vậy, nhiều người đã lựa chọn hình thức đi xe đạp để giảm bớt căng thẳng, lo âu sau một ngày làm việc căng thẳng. Ngoài ra, chất này còn có tác dụng chống lão hóa, giúp bạn luôn tươi trẻ khi sử dụng xe đạp tập thông thường.

1.4 Đạp xe có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Nếu bạn đang đắn đo mua một chiếc xe đạp tập thể dục để rèn luyện sức khỏe và cải thiện giấc ngủ thì chắc chắn câu trả lời này là đáng mua. Nghiên cứu gần đây của Đại học Georgia cho thấy tốc độ càng cao thì giấc ngủ càng sâu. Vì vậy, nhiều người khó ngủ có được giấc ngủ ngon hơn bằng cách đạp xe mỗi ngày, giúp tinh thần thoải mái và phấn chấn hơn vào ngày hôm sau. 

2 / Nên mua xe đạp tập tại nhà hay đạp xe ngoài trời?

Như bạn thấy, có rất nhiều lợi ích khi đi xe đạp. Hiện nay, ba phương pháp tập phổ biến nhất là: tập ngoài trời, tập trong phòng tập thể dục và tập tại nhà. Vậy phương pháp nào trong 3 phương pháp này là hiệu quả nhất? Hãy xem nào.

2.1 Cách đi xe nào thuận tiện hơn?

Một trong những câu trả lời cho câu hỏi có nên mua xe đạp tập thể dục tại nhà hay không chính là “sự tiện lợi”. Bạn có thể tập mọi lúc, mọi nơi, ngày hay đêm, nóng hay lạnh, mưa hay nắng. Đồng thời, để đi xe đạp ngoài trời, bạn sẽ phải phụ thuộc vào nhiều điều kiện thời tiết. Ngoài ra, việc đạp xe ngoài trời cũng khiến nhiều người cảm thấy sợ hãi vì khói bụi, tiếng ồn, kẹt xe, tắc đường… Vì vậy, đạp xe tại nhà là một giải pháp lý tưởng nhất.

2.2 Cách nào thời gian nào thích hợp hơn?

Sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục cho phép bạn duy trì các hoạt động hàng ngày tích cực trong khi tập thể dục, chẳng hạn như xem các chương trình truyền hình hoặc nghe nhạc yêu thích của bạn. Vừa đạp xe tập thể dục vừa xem tivi sẽ khiến thời gian tập thể dục của bạn được tiết kiệm hơn và thú vị hơn.

2.3 Vậy nên chọn cách tập nào?

Các dòng xe đạp tập thể dục hiện đại như xe đạp tập Impulse có bảng hiển thị các thông số như tốc độ, thời gian, quãng đường, lượng calo đốt cháy… Ngoài ra, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh lực cản, độ dốc… để tăng độ khó cho người tập. Đi xe ngoài trời là điều hoàn toàn không thể, mà bạn chỉ có thể ước lượng thời gian, quãng đường và tốc độ mà mình đã đi. Tôi tin rằng sau khi đọc đến đây, bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi nên mua xe đạp tập thể dục hay đạp xe ngoài trời rồi phải không?

3/ Tiêu chí chọn xe đạp tập thể dục giá rẻ tại nhà

Để chọn được một chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp với nhu cầu tập luyện và khả năng tài chính, bạn cần dựa vào những tiêu chí sau để áp dụng khi mua sản phẩm.

3.1 Chọn kiểu dáng thiết kế xe đạp thể dục 

Hiện nay, xe đạp tập thể dục tại nhà trên thị trường được chia thành loại có ngồi và không ngồi. Mỗi dòng máy đều có những chức năng khác nhau nên bạn hãy lựa chọn dòng máy phù hợp theo độ tuổi và sức khỏe của mình.

Đối với xe đạp tập không có yên thì các bạn trẻ có thể lựa chọn, vì sử dụng các sản phẩm này, bạn sẽ phải thực hiện nhiều bài tập hơn, và gần như phải vận dụng mọi bộ phận trên cơ thể để vận động.

Còn với dòng xe đạp tập thể dục có yên xe tác động nhiều đến vùng đùi và mông nên không chỉ phù hợp với giới trẻ mà còn rất phù hợp với người trung niên, người cao tuổi hoặc người cần phục hồi cơ bắp. Đặc biệt với những người mắc các bệnh về xương khớp, tim mạch, béo phì và các vấn đề khác thì việc lựa chọn những chiếc xe có yên là vô cùng phù hợp.

3.2 Quan sát đặc điểm của xe đạp tập thể dục gia đình

Một tiêu chí nữa để lựa chọn xe đạp tập thể dục là sản phẩm có thể đáp ứng được nhu cầu của bạn. Một số chức năng bạn cần chú ý bao gồm: khả năng điều chỉnh độ cao của yên xe, xe có yên hay không, trọng lượng của xe có điều chỉnh được cường độ tập hay không và các yếu tố khác.

Tất nhiên nếu có nhiều tính năng hơn thì giá xe sẽ cao hơn, nhưng bạn đừng lo, vì còn rất nhiều tiêu chí khác để bạn chọn được chiếc xe phù hợp với mình nhưng vẫn ở mức giá yêu cầu.

3.2 Mức giá xe đạp tập thể dục trong nhà phù hợp 

Giá xe đạp tập thể dục cũng là một tiêu chí quan trọng, vì bạn cần biết khả năng tài chính của mình là bao nhiêu thì mới có thể lựa chọn được chiếc xe đạp phù hợp. Giá thành của một chiếc xe đạp tập thể dục từ hàng trăm nghìn đến vài triệu đồng, những mẫu cao cấp hơn có thể lên tới hàng chục triệu thậm chí hàng trăm triệu đồng. Tuy nhiên, không phải sản phẩm đáng đồng tiền nào cũng tốt, sản phẩm giá trị thấp cũng không tốt nên điều quan trọng nhất là bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để kiểm tra và lựa chọn thiết bị với mức giá tiết kiệm hợp lý.

3.3 Kích thước xe đạp tập thể dục trong nhà

Kích thước của xe cũng là điều bạn cần chú ý. Nếu nhà bạn có không gian hạn chế thì không nên chọn loại xe lớn vì sẽ chiếm nhiều diện tích trong nhà. Ước tính không gian nào trong nhà bạn là nơi đặt xe thể thao, và chọn kích thước xe phù hợp với khu vực chuẩn bị đặt thiết bị

3.4 Quan tâm đến kiểu dáng và phương pháp sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà

Có hai kiểu dáng xe đạp tập thể dục tại nhà cho bạn lựa chọn là xe đạp trượt tuyết và xe đạp ngồi tập có tựa lưng hoặc không tựa lưng

+ Đối với xe đạp trượt tuyết bắt buộc bạn phải tập với gần như toàn bộ cơ thể, khi tập phần thân trên, trọng lượng của chân tạo ra chuyển động cho xe đạp từ đó làm giảm sức lực của toàn bộ phần thân dưới.

+ Đối với ghế ngồi bạn chỉ cần tập với chân, đùi và mông, ngoài ra việc lựa chọn phương pháp tập luyện cũng vô cùng quan trọng. Vì việc ngồi lâu cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cột sống và xương khớp. Vì thế bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với bản thân khi thường xuyên tập luyện ở cường độ cao, ngoài để bảo vệ cột sống nên chọn các dòng xe đạp thể dục có tựa lưng.

4/ Top 6 các dòng xe đạp thể dục tại nhà giá rẻ đáng mua nhất năm nay

Xe đạp tập thể dục là thiết bị tập thể dục tại nhà rất tốt được mọi người lựa chọn hiện nay, giúp tăng sức bền và sự dẻo dai cho cơ thể. Nếu bạn cũng muốn mua một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà nhưng chưa biết nên chọn sản phẩm nào? Sau đây hãy cùng chúng tôi tham khảo Top các dòng xe đạp thể dục tại nhà giá rẻ đáng mua nhất hiện nay nhé!

Xe đạp tập Impulse PS300

xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ

Xe đạp Impulse PS300 sử dụng thiết kế khung chắc chắn, không bị rung lắc. Toàn bộ xe nặng 61 kg và có 4 chân đế giúp cố định tốt xuống sàn. Xe đạp Impulse PS300 di chuyển nhẹ nhàng nhờ bánh đà lớn có trọng lượng 20kg và bộ truyền xích, mang đến không gian lái yên tĩnh và thoải mái.

Xe đạp tập Impulse PS300 có thể sử dụng cho các phòng tập tại nhà và chuyên nghiệp. Xe đạp Impulse PS300 được trang bị 2 bánh trước giúp di chuyển dễ dàng. Yên xe và tay lái có thể dễ dàng điều chỉnh để phù hợp với vóc dáng của người tập. Tay cầm và yên xe được bọc một lớp cao su giúp người tập thoải mái hơn khi tập. Bàn đạp 2 chiều. Bàn đạp SPD có thể được dừng ngay lập tức

Thông số kỹ thuật: 

  • Thương hiệu cao cấp: IMPULSE
  • Phân phối độc quyền: TITANFITNESS
  • Dòng Cardio siêu bền, được sử dụng rộng rãi trong tất cả phòng gym cao cấp
  • Loại phanh: tự động
  • Công suất phanh kháng lực: 400W
  • Mức kháng lực: 20 mức
  • Màn hình: 7 window + dot matrix
  • Màn hình hiển thị: Quãng đường, tốc độ, mức kháng lực, nhịp tim, watt, met, calo, RPM
  • Trọng lượng: 96kgs
  • Tải trọng người dùng: 150kgs
  • Kích thước (DàixRộngxCao): 1265x885x1650 mm

Liên ngay Impulse qua Hotline: 0932 642 488 – 0909 297 776 – 0935 031 879 để được tư vấn và hỗ trợ mức giá tốt nhất của dòng xe đạp thể dục này!

Xe đạp tập thể dục ELIP Everton

xe đạp tập thể dục tại nhà giá rẻ

Xe đạp tập thể dục Everton ELIP là mẫu xe đạp thể dục phù hợp cho gia đình sử dụng thiết kế theo phong cách thể thao, khung sườn chắc chắn, tông màu trắng – đen – đỏ nổi bật. Là dòng xe đạp tập thể dục phù hợp sử dụng cho gia đình, xe đạp tập thể dục Everton ELIP đáp ứng đầy đủ mọi nhu cầu luyện tập thể dục thể thao của mọi thành viên trong gia đình.

Hệ thống giảm xóc của xe đạp tập thể dục Everton ELIP được bố trí trên yên xe, phía trước và dưới thân xe giúp quá trình tập luyện nhẹ nhàng, êm ái, tránh tổn thương cột sống, đau lưng và các vai khác. Ngoài ra, hệ thống hấp thụ chấn động không chỉ nâng cao độ an toàn mà còn nâng cao độ bền của cửa. Ngoài ra xe có hệ thống dây curoa cải tiến giúp xe vận hành êm ái không phát ra tiếng ồn.

Xe đạp tập thể dục Everton ELIP là dòng xe đạp tập thể dục gia đình phù hợp với nhiều mục đích tập luyện khác nhau. Thông qua nút kháng lực nhiều mức, bạn có thể dễ dàng điều chỉnh mức độ tập luyện, từ bài tập đơn giản, nhẹ nhàng đến bài khởi động, hay tập với người lớn tuổi. Ngoài ra, nút kháng nhiều mức giúp điều chỉnh và tăng độ ma sát của bánh đà, giúp luyện tập các bài tập sức bền, giảm cân dễ dàng và đơn giản.

Giá tham khảo: 4.790.000 đồng

Xe đạp tập thể dục Obitrac Elite MO-2081

Xe đạp tập Obitrac Elite MO-2081 được thiết kế đặc biệt, chỉ cần sải chân nhịp nhàng sẽ giúp rèn luyện toàn thân và tập trung luyện tập từng nhóm cơ của cơ thể. Quan trọng nhất, đây là máy tập aerobic tốt nhất. Mofit MO 2081 có thể thay thế tất cả các loại dụng cụ thể dục khác chỉ với một chiếc xe đạp tập. Chỉ cần thực hiện nhịp nhàng một bước nhỏ trên MO 2081 sẽ giúp bạn vận động toàn thân và tập trung luyện tập từng nhóm cơ trên cơ thể.

Xe đạp tập Moffitt tác động mạnh nhất đến vùng đùi và mông, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau như giảm cân, người muốn vận động mỗi ngày, người già, người bị đau cột sống, đặc biệt là những người gầy yếu, họ cũng có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng.Thiết bị này.

Xe được làm từ chất liệu cao cấp, tích hợp đồng hồ hiển thị, thiết kế đặc biệt có thể tập luyện ở nhiều chế độ khác nhau, đây sẽ là món quà hữu ích cho sức khỏe của bạn và gia đình. Đặc biệt, xe đạp tập bánh đà đặc MO 2081 hỗ trợ nhiều chế độ thể thao trên cùng một sản phẩm. 

Giá tham khảo: 3.872.000 đồng

Xe đạp tập Dynamite YK – B5818R

Xe đạp tập Dynamite YK-B5818R chính hãng được thiết kế chắc chắn, vận hành cực kỳ ổn định, có tựa lưng hỗ trợ người già tập thể dục tại nhà hoặc tập vật lý trị liệu sau tai biến. Khung xe được làm bằng thép cực dày, chịu lực tốt, sử dụng công nghệ sơn hiện đại giúp chống bong tróc, han gỉ. Tay cầm được thiết kế ở hai vị trí trên và dưới yên xe. Tay cầm được bọc mút da giúp tăng độ ma sát và cầm nắm êm ái hơn. Ngoài ra, có một máy đo nhịp tim chính xác được tích hợp ở gần tay cầm phía dưới của ghế.

Ghế được bọc da vô cùng êm ái và trang bị tựa lưng có thể điều chỉnh tiến / lùi dễ dàng. YK-B5818R được tích hợp đồng hồ có thể đếm và hiển thị các thông số trong quá trình tập, bao gồm thời gian tập, tốc độ đạp xe, quãng đường, lượng calo đốt cháy và nhịp tim. Xe đạp tập thể dục tại nhà sử dụng hệ thống máy tập từ tính với bánh đà và dây curoa giúp đạp xe êm ái hơn. Sản phẩm có bộ phận điều chỉnh độ nặng và độ sáng khi đi xe nên phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng.

Ngoài ra, bàn đạp xe có dây đai giúp chân chắc chắn hơn, chân đế có bộ phận điều chỉnh thăng bằng và tích hợp bánh xe giúp di chuyển dễ dàng. Xe đạp tập YK-B5818R phù hợp với người cao tuổi và những người đang điều trị, tập luyện phục hồi chức năng. Ngoài ra, sản phẩm còn được sử dụng trong các bài tập của thanh niên giúp giảm mỡ thừa, tăng cơ và điều hòa cơ thể hiệu quả.

Xe đạp elip Kingsport EB-8901

Sản phẩm tiếp theo mà Toplist sẽ giới thiệu đến các bạn là Xe đạp elip Kingsport EB-8901 thuộc thương hiệu Kingsport-một sản phẩm đạt tiêu chuẩn thiết kế cứng cáp. Đặc biệt giá cả khá phải chăng mà lại hợp với thói quen tập thể dục hơn bao giờ hết! Thiết kế tối giản, không quá màu mè, lược bỏ các chức năng ít sử dụng nhưng vẫn đáp ứng đầy đủ các chức năng quan trọng cơ bản, chú ý đến hiệu quả tập luyện của người dùng, cùng tông màu của EK-8901, màu đen mạnh mẽ ra đời với mục tiêu là quy trình đào tạo Mang lại trải nghiệm hoàn hảo và kết quả tốt nhất.

Xe đạp EB-8901 có kiểu dáng khỏe khoắn, tông màu đen khỏe khoắn cùng khung sườn chắc chắn, vận hành êm ái, nhịp nhàng dưới tải trọng lên đến 120kg. Bánh đà tích hợp được đặt phía trước, kết hợp với các nút đa kháng lực 8 cấp độ giúp người dùng tùy chỉnh cường độ tập phù hợp. Đồng hồ hiển thị đầy đủ các thông số của máy được thiết kế thông minh như quãng đường, tốc độ, calo, thời gian, nhịp tim giúp bạn theo dõi bài tập của mình một cách cụ thể hơn.

Giá tham khảo: 9.900.000 đồng

Xe đạp tập thể dục Bk 3000 Pro

Kích thước phần đế của xe đạp tập BK 3000 Pro là 51 x 105 cm, có thể điều chỉnh độ cao 102-117 cm sẽ không chiếm quá nhiều diện tích trong ngôi nhà của bạn. Bạn không cần lo lắng về việc sản phẩm ảnh hưởng đến sinh hoạt của gia đình mình. Không những vậy, bạn còn có thể dễ dàng di chuyển sản phẩm thông qua các bánh xe được thiết kế ở mặt trước.

Xe đạp tập BK 3000 Pro thuộc dòng xe đạp tập có ghế ngồi. Ghế sẽ làm giảm sức nặng cho các cơ và khớp của cơ thể, rất phù hợp với những người mắc bệnh về khớp, người già, nói chung là mọi đối tượng. Không chỉ yên xe mà ghi đông cũng có thể dễ dàng điều chỉnh để bạn cảm thấy thoải mái nhất và mang lại kết quả tốt nhất trong quá trình tập luyện.

Giá tham khảo: 6.300.000 đồng

_________________________________________

Trong số các hãng xe đạp thể dục tại nhà chất lượng thì: Impulse, Kingsport, Mofit,.. là những hãng xe được người dùng đánh giá cao nhất về độ bền và chất lượng. Ngoài Top 6 dòng xe đạp thể dục liệt kê trên trên thì thị trường vẫn còn rất nhiều thương hiệu khác đáng tham khảo.

>>> MỜI BẠN XEM NGAY: Các dòng xe đạp Impulse tập tại nhà giá rẻ được nhiều khách hàng ưu chuộng

Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, và nếu có bất kỳ câu hỏi hay góp ý nào cho đội ngũ Impulse Sport xin vui lòng liên hệ qua hotline: 0906.864.479

Bài viết có liên quan
0906864479