Tin Tức
Những mẫu ghế tập tạ đa năng bán chạy nhất hiện nay
Bạn là người yêu thích tập gym, bạn muốn tăng cường sức khỏe, cải thiện cơ bắp. Nhưng bạn không có thời gian để tới phòng gym, bạn muốn sở hữu ghế tập tạ đa năng để giảm bớt diện tích không gian trong nhà.
Hôm nay, Impulse sẽ giới thiệu đến các bạn vài mẫu ghế tập tạ đa năng tuy nhỏ gọn nhưng vô cùng hữu ích. Bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để dễ dàng lựa chọn và sở hữu nhé!
MỤC LỤC
1. GHẾ TẬP TẠ ĐA NĂNG LÀ GÌ?
Ghế tập tạ đa năng là loại ghế được thiết kế chuyên dụng và có chức năng hỗ trợ người sử dụng thực hiện các bài tập tạ giúp phát triển cơ bắp nhanh chóng, hiệu quả.
Ghế tập tạ đa năng sẽ hỗ trợ các bài tập với tạ ( tạ đơn, tạ đòn) như tập đẩy tạ, tập vớt tạ, nằm dang tạ,…..Ngoài ra, các mẫu ghế tập tạ đa năng còn tích hợp thêm một số bài tập khác như: tập kéo xô, tập ép ngực, tập hít đất,….
1.1. Ưu điểm của ghế tập tạ đa năng
- Ghế tập tạ đa năng hỗ trợ các Gymer luyện tập các bài tập tạ chính xác hơn, tránh được việc luyện tập sai tư thế, sai cách gây ảnh hưởng đến xương cũng như tránh được việc chấn thương trong khi luyện tập.
- Bạn sẽ có riêng cho mình một sản phẩm tập tạ tại nhà và có thể sử dụng bất cứ lúc nào thay vì phải đến phòng gym và đôi khi sẽ phải chờ đợi.
- Bạn sẽ chủ động được thời gian luyện tập của mình hơn, nhất là đối với những ai bận rộn.
- Việc sở hữu một chiếc ghế tập tạ tại nhà tiện lợi cũng giúp bạn có được không gian riêng khi luyện tập, không cần phải lo lắng ai đó soi mói hay phải chờ đợi quá lâu mới tới lượt mình.
- Ghế tập tạ được đánh giá là sản phẩm rẻ, bền và phù hợp với tất cả các đối tượng tập tại nhà hoặc phòng tập nhỏ chuyên dụng.
- Sản phẩm này dễ dàng tháo gọn sau khi luyện tập, giúp bạn tiết kiệm được tối đa diện tích căn nhà.
1.2. Nhược điểm của ghế tập tạ đa năng:
Sản phẩm ghế tập tạ tại nhà tuy có rất nhiều ưu điểm nhưng cũng không tránh khỏi những nhược điểm nhỏ, tuy nhiên những điểm này cũng không gây ảnh hưởng quá nhiều.
- Đối với tùy dòng sản phẩm, sẽ có một số sản phẩm mà tải trọng của sản phẩm cho tới một kích cỡ nhất định và điều này bạn sẽ cần phải lưu ý khi mua ghế tập tạ tại nhà, nhất là đối với những ai có mong muốn luyện tập nặng và với cường độ cao với ghế tập tạ.
- Một nhược điểm nữa sẽ gây mất thoải mái khi sử dụng ghế tập tạ không phù hợp đó là thường các sản phẩm ghế tập tạ sẽ có kích cỡ phù hợp với những người cao 1m80 trở xuống chính vì vậy đối với nhưng ai cao 1m80 trở lên thì sản phẩm ghế tập tạ sẽ hơi ngắn và không phù hợp cần tìm hiểu kỹ và lựa chọn cho đúng với chiều cao của mình.
2. VÌ SAO NÊN TẬP LUYỆN CÙNG GHẾ TẬP TẠ ĐA NĂNG?
Với sản phẩm ghế tập tạ đa năng, đây được coi là thiết bị lý tưởng cho mục đích tập luyện không chỉ tạ tay mà còn có thể tập luyện các bài tập cho các phần cơ khác trên cơ thể. Ví dụ như tập vai, tập ngực, đá đùi, đá chân…
2.1. Cơ ngực
Hoạt động đẩy trên ghế tập tạ đa năng giá rẻ sẽ giúp tạo độ dày cho cơ ngực. Khi tập luyện, cơ ngực sẽ được tác động tối đa làm cho ngực nở hơn, mở rộng hơn và săn chắc hơn. Bên cạnh đó động tác ép tạ lại giúp tạo rãnh ngực, thêm phần quyến rũ. Đây là điểm tuyệt vời mà một chiếc ghế tập tạ đa năng giá rẻ có thể mang lại cho người tập thông qua những bài tập tại nhà.
2.2. Cơ hốc nách và cơ cổ
Thông thường, khi sử dụng ghế tập tạ, người dùng không nên bỏ qua động tác kéo xô. Động tác này có khả năng tạo độ nâng ngực và tác động vào các cơ như cơ hốc nách, cơ cổ, giúp bạn phát triển cơ ở 2 phần này tốt hơn.
2.3. Cơ đùi và cơ bắp
Việc nâng tạ khi sử dụng ghế tập tạ là cơ hội tuyệt vời, giúp cho cơ đùi và cơ bắp chân thêm rắn chắc và dẻo dai hơn.
2.4. Cơ bụng
Những bài tập ngồi kéo đòn tay trên ghế tạ giúp cơ bụng vận động và trở nên săn chắc hơn, đốt cháy mỡ thừa ở bụng, giúp vòng hai quyến rũ. Khi sử dụng lâu dài, cơ bụng của bạn sẽ hình thành nên các múi cơ. Cơ bụng là nhóm cơ được quan tâm tập luyện nhiều hơn cả ở cả hai giới nam và nữ. Những bài tập ngồi kéo đòn tay trên ghế tập tạ, giàn tạ đa năng giúp cơ bụng vận động và trở nên săn chắc hơn, đốt cháy mỡ thừa ở bụng, giúp vòng hai quyến rũ.
Có thể nói, chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra 30 phút tập luyện với ghế tạ, đặc biệt là ghế tạ đa năng sẽ giúp tác động nên rất nhiều nhóm cơ, mang lại một thân hình quyến rũ và khỏe mạnh. Đây là dụng cụ tập gym giá rẻ nhưng hiệu quả đem lại không hề nhỏ đối với sức khỏe cũng như body của bạn đấy!
Tham khảo: Những dòng máy tập gym tại nhà tốt nhất
3. NHỮNG MẪU GHẾ TẬP TẠ ĐA NĂNG BÁN CHẠY NHẤT HIỆN NAY
3.1. Ghế tập tạ Power Rack FX32
Thông tin chi tiết sản phẩm:
- Màu sắc: Ghi xám
- Trọng lượng bộ ghế tạ: 68 kg
- Trọng lượng đóng thùng: 72 kg
- Tải trọng tối đa: 300 kg
- Kích thước đóng hộp: 1840 x 540 x 230 mm.
Giá bán tham khảo: 7.950.000 VND
Ghế tập tạ đa năng Power Rack FX32 là dòng sản phẩm nhập khẩu từ Trung Quốc, bộ ghế này được thiết kế đòn tạ liền chạy trong 2 ống inox định hướng giúp đảm bảo an toàn cho người tập khi thực hiện các bài đẩy tạ trọng lượng lớn. Bộ sản phẩm đa năng hay hỗ trợ rất nhiều bài tập như nằm đẩy tạ, tập gập bụng, tập tay, chân, gánh tạ, chống đẩy.
3.2. Ghế đa năng Impulse IF2011
Thông số kỹ thuật:
- Thương hiệu: Impulse
- Kích thước: 1368x568x510mm
- Trọng lượng: 30kg
- Chức năng: áp dụng luyện tập cho nhiều bài tập với nhiều nhóm cơ khác nhau
- Bảo hành: 12 tháng
Giá bán tham khảo: 7.000.000 VND
Ghế tập đa năng Impulse IF2011 sở hữu nhiều động tác luyện tập chuyên sâu, tác động đến nhiều nhóm cơ trên cơ thể. Bao gồm các bài tập sau:
- Tập cơ ngực trên – ngực dưới – ngực ngang
- Tập cơ tay
- Tập gập bụng
- Nằm móc đùi
- Đá đùi – mông
- Tập xô trước – sau
Với thiết kế:
- Cấu trúc khung sườn cấu tạo từ chất liệu thép nguyên khối siêu cứng cáp, có độ dày hoàn hảo đến 2mm cứng gấp 5 lần thép đúc thông thường.
- Lớp sơn tĩnh điện bền màu,được xử lý qua NANO chống rỉ cực tốt độ bền lên tới 20 năm
- Chân đế của máy được bọc một lớp cao su chống trơn trượt hiệu quả cùng khả năng bám sàn tốt
- Phần đệm mút tiếp xúc sàn cực êm tránh chấn thương trong quá trình luyện tập
- Cơ cấu nệm da êm ái với đàn hồi tốt, chất liệu cao cấp, giúp chống thấm mồ hôi hiệu quả.
- Thiết bị ứng dụng được nhiều chế độ tập luyện đa dạng, từ chế độ “bằng” đến chế độ dốc (lên đến 45 độ) giúp hỗ trợ các bài tập khó ở nhiều vùng cơ khác nhau.
3.3. Ghế tập tạ Xuki
Thông tin chi tiết sản phẩm:
- Xuất xứ: Việt Nam
- Thép hộp 40 x 40 mm, sơn tĩnh điện màu đen
- Kích thước lắp đặt: 180 x 150 x 190 cm (DxRxC)
- Trọng lượng giàn tạ: 18 kg
Giá bán tham khảo: 940.000 – 1.750.000 VNĐ (chưa bao gồm tạ và đòn)
Thương hiệu ghế tập tạ Xuki được khẳng định nhiều năm trên thị trường khi đánh vào phân khúc giá rẻ. Ghế tập tạ Xuki là lựa chọn tối ưu cho người có thu nhập thấp, sinh viên… nhu cầu tập không quá cao. Ghế tạ Xuki có 3 loại cho khách hàng lựa chọn là ghế tạ đơn, ghế tạ có thêm ép ngực và ghế tạ đa năng có kéo xô.
3.4. Ghế tập gym đa năng Miking MK-031
Thông tin chi tiết sản phẩm:
- Mã sản phẩm: MK-031.
- Xuất xứ: Trung Quốc.
- Ghế tập Gym Miking được thiết kế vô cùng chắc chắn từ khung thép dày, sơn tĩnh điện chất lượng cao và nệm da cao cấp.
- Màu sắc: đen + đỏ kết hợp rất bắt mắt.
- Trọng lượng ghế tập tạ: 17kg.
- Trọng lượng người tập tối đa: 150 kg.
- Diện tích lắp đặt sản phẩm: 158 x 48 x 49 cm (dài x rộng x cao).
- Yên nằm dày 6cm, bề rộng 26cm
Giá bán tham khảo : 2.150.000 VNĐ
Ghế tập gym đa năng Miking MK-031 là mẫu ghế tập gym đa năng được thiết kế nhỏ gọn, tập luyện được nhiều bài tập hiệu quả. Có thể tập bụng, tập tay, đá chân, tập chống đẩy…đặc biệt hiệu quả hơn khi tập cùng với tạ đơn.
3.5. Ghế tập tạ chất lượng GM4380
Thông tin chi tiết sản phẩm
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Màu sắc: Đen
- Kích thước lắp đặt (DxRxC): 170 x 107 x 150 cm
- Kích thước thùng (DxRxC): 122 x 73 x 24 cm
- Khoảng cách vị trí gác đòn: 92 cm
- Trọng lượng ghế: 44.1 KG
- Trọng lượng cả thùng: 49 KG
- Trọng tải tối đa: 350 KG
- Chuyên dùng cho các bài tập: đẩy tạ, tập tạ, tập chân, tập cơ lưng bụng…
- Bảo hành: 12 tháng
Giá bán tham khảo: 5.950.000 VNĐ (chưa bao gồm tạ và đòn)
Ghế tạ GM4380 có thể được sử dụng tốt ở các phòng gym. Với cấu tạo 100% bằng ống thép tròn, tăng khả năng chịu lực. Bộ giàn này có thể chịu tải lên đến 350kg – một con số không hề nhỏ.
GM4380 được cấu tạo chuyên sâu cho các bài đẩy ngực, tập ngực, tay và chân, có thể gập bụng được nữa. Với việc có thể điều chỉnh yên ngồi linh hoạt. Có thể từ một ghế dốc tập bụng lại trở thành ghế mutibench dốc tập ngực, tay và cơ xô. Bộ đá chân cũng rất chắc chắn và linh hoạt.
Hạn chế lớn nhất của GM4380 chính là không có bộ tập kéo xô để tập kết hợp như các mẫu ghế tập tạ khác. Tuy nhiên với các bài tập với tạ đơn bạn cũng có thể có một cơ lưng xô đẹp mắt.
4. NHỮNG LƯU Ý KHI MUA GHẾ TẬP TẠ ĐA NĂNG
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại ghế tập tạ đa năng khác nhau về thương hiệu, thiết kế, kích thước, chức năng tập luyện, giá cả… Chính vì thế khiến bạn phân vân, không biết chọn sản phẩm nào mới thật sự phù hợp để tập luyện tại nhà. Khi tìm mua sản phẩm ghế tập tạ đa năng, bạn nên lưu ý những điểm sau:
+ Kích thước ghế: Chọn ghế có chiều cao (dao động từ 150-180cm), chiều rộng (dao động từ 100-150cm, chiều dài (dao động từ 165-170cm) để phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng theo nhiều độ tuổi và thể trạng khác nhau phù hợp với gia đình có nhiều thành viên.
+ Chất liệu làm từ thép và sơn tĩnh điện: Sản phẩm phải đảm bảo được yếu tố này để duy trì độ an toàn cho người tập với cường độ luyện tập khác nhau và sản phẩm có độ bền tương ứng nhất định.
+ Yêu cầu về thiết kế ghế: Ghế phải được thiết kế phù hợp để sử dụng đa chức năng cho các bài tập phát triển nhóm cơ, dễ dàng điều chỉnh được độ cao, khoảng cách lưng ghế và nệm phải phù hợp với thể trạng của người tập.
+ Một số yêu cầu khác: Bạn cần lưu ý một số yêu cầu khác khi lựa chọn ghế tập tạ đa năng đó là tay nắm có mút cao su mềm để dễ cầm nắm, bề mặt ghế tạ được làm bằng chất liệu cao da cao cấp đồng thời không gây bám dính khi người tập ra mồ hôi,…
Tham khảo: Kinh nghiệm mua máy tập tạ tại nhà
Với những thông tin, Impulse hi vọng các bạn có thể tìm mua cho mình và gia đình một chiếc ghế tập tạ đa năng phù hợp không gian trong nhà và chi phí. Để có một thân hình săn chắc, một sức đề kháng mạnh thì bạn nên lên kế hoạch tập luyện từ hôm nay.
