Các bước cụ thể thiết kế một phòng gym gia đình

Cuộc sống hiện đại bận rộn với công việc và học tập khiến chúng ta không có thì giờ để đi đến phòng gym để luyện tập. Chính vì vậy mà việc có một phòng gym gia đình sẽ là cách thay thế hiệu quả để chúng ta có thể luyện tập và cải thiện sức khỏe cũng như vóc dáng của bản thân.

Bên cạnh đó, nó giúp cho ta có thể chủ động được thời gian luyện tập, hơn nữa, vấn đề vệ sinh cũng được đảm bảo hơn tại một phòng gym gia đình. Dưới đây sẽ là các bước cụ thể hướng dẫn cho bạn cách thiết kế phòng gym gia đình.

MỤC LỤC

Bước 1: Chọn không gian

Bước đầu tiên trong việc thiết kế phòng gym gia đình là chọn một không gian thích hợp trong căn nhà của bạn. Phòng tập của bạn không cần một diện tích quá lớn như các phòng tập chuyên nghiệp mà chỉ cần diện tích khoảng từ 20m2 – 40m2.

Bạn nên chọn những căn phòng cách âm tốt, yên tĩnh như tầng trên cùng, gác mái và đảm bảo được các yếu tố thoáng đãng, thoải mái. Đặc biệt bạn nên tránh hướng gió lùa vì gió sẽ khiến bạn dễ bị cảm khi tập gym vì ra nhiều mồ hôi.

Phòng tập của bạn cũng nên gần với phòng tắm để tiện cho việc tắm rửa sau khi tập.

Tham khảo: Các yếu tố quan trọng khi thiết kế phòng gym tại nhà

Bước 2: Xác định ngân sách

Xác định ngân sách là một bước vô cùng quan trọng khi thiết kế một phòng gym gia đình. Tùy vào mức ngân sách mà bạn có thể chi cho phòng tập của mình mà bạn sẽ quyết định mua những trang thiết bị phù hợp. Ngân sách bạn cần chuẩn bị bao gồm các hạng mục gồm cải tạo phòng, mua sắm thiết bị tập, âm thanh, và các vật dụng trang trí như đèn, tranh ảnh, gương,…

Bạn có thể chọn mua những trang thiết bị giá rẻ nhưng lời khuyên cho bạn vẫn là những trang thiết bị có chất lượng tốt để đảm được độ bền và không dễ hư hỏng.

Cách tốt nhất là lựa chọn đơn vị setup chuyên nghiệp để được tư vấn giải pháp phù hợp tránh lãng phí.

Bước 3: Chọn mua trang thiết bị

Đối với không gian phòng gym gia đình, bạn nên sử dụng các thiết bị được tích hợp nhiều tính năng khác nhau để tiết kiệm tối đa diện tích lắp đặt và giúp tăng thêm không gian cho nhiều bố trí khác. Mục tiêu luyện tập của bản thân mà bạn có thể chọn mua những trang thiết bị phù hợp.

Dưới đây là một số thiết bị gợi ý đáp ứng nhu cầu tập luyện tại nhà bạn có thể tham khảo:

Máy chạy bộ
Xe đạp thể dục
Ghế tập bụng
Tạ tay
Ghế tập tạ điều chỉnh
Dây nhảy thể dục

Bước 4: Bố trí và trang trí

Để có được không gian luyện tập thoải mái gọn gàng, bạn nên bố trí các trang thiết bị theo nguyên lý phù hợp. Các loại có kích thước lớn nên được đặt ở vị trí sát tường và gần cửa sổ còn những dụng cụ nhỏ thì đặt phía trong.

Đối với việc trang trí, mỗi người sẽ có những cách khác nhau để phù hợp với sở thích cá nhân. Tuy nhiên, nhìn chung các phòng gym gia đình nên được sơn màu đậm và sang. Bên cạnh đó, để tăng cảm hứng luyện tập, bạn có thể trang trí các bức tường với tranh ảnh thiên nhiên, hoặc các poster thể thao, các giải thưởng thể thao cá nhân hoặc đồ vật kỉ niệm với đội thể thao bạn yêu thích.

Một vài chậu cây, bình hoa hay các yếu tố tự nhiên như gỗ, đá cũng sẽ giúp không gian tập luyện của bạn bớt sự khô khan, tăng tính mềm mại, uyển chuyển.

Ngoài ra, một tấm gương lớn có thể giúp bạn “ăn gian được một khoảng không gian khá lớn. Bảng đen cập nhật lịch tập giúp bạn tự kiểm tra và theo dõi sự tăng giảm trong các các chỉ số của cơ thể cũng có thể cần thiết trong phòng tập của bạn

Tham khảo: Các mẫu thiết kế phòng gym tại nhà

Bạn thấy đây, không có gì tuyệt vời hơn là sở hữu một phòng gym ngay tại nhà để có thể tập luyện bất cứ thời gian rảnh nào mà không cần phụ thuộc vào lịch trình, giờ mở cửa, thời tiết hay giao thông.

Với đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, các thiết bị Impulse phân phối độc quyền, chất lượng cao, thỏa thuận công khai, minh bạch, luôn biết lắng nghe và đưa ý tưởng của khách hàng vào hạng mục thi công một cách khoa học nhất,.. Impulse Fitness đã trở thành “người đỡ đầu” của hàng trăm dự án thiết kế phòng gym gia đình và phòng gym chuyên nghiệp khắp cả nước.

Vậy còn bạn thì sao? Đừng chần chừ nữa! Hãy nhấc máy và gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.