Category Archives: Tin Tức

Tập gym giảm cân: Bí quyết giảm cân hiệu quả

Hầu hết các bạn đến phòng gym tập luyện hiện nay đều với mục đích

10+ Dụng cụ tập gym tại nhà không nên bỏ qua

Các dụng cụ tập đóng vai trò quan trọng trong quá trình rèn luyện sức

Setup phòng gym 400 mét vuông

Hiện nay việc kinh doanh phòng tập gym đang được rất nhiều người quan tâm.

Tham khảo giáo án tập gym từ huấn luyện viên giúp bạn biến hình toàn diện

Giáo án tập gym cho người mới bắt đầu nào sẽ phù hợp nhất khi

Gợi ý cách chia lịch tập gym 6 buổi 1 tuần cho nam hiệu quả

Lên lịch tập gym cho nam cho nam như thế nào mới là hợp lý?

Tập gym ăn trứng vịt lộn có nên hay không ?

Đối với con người Việt Nam, trứng vịt lộn đã không còn là món ăn

Phòng gym gần đây: Review 10+ phòng tập gym gần đây  tốt nhất [phần 1]

Bạn muốn luyện tập, muốn tăng cường sức khỏe và cải thiện vóc dáng của

Máy chạy bộ Impulse có những đặc điểm vượt trội gì? 

Sức khỏe vô cùng quan trọng với mỗi người, ngày nay mọi người thường bị

Top 10 dàn máy tập gym đa năng được yêu thích nhất 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy tập gym đa năng được

Free weight là gì? Những dạng máy tập thể dục đa năng được nhiều người yêu thích hiện nay

Hiện nay rất nhiều người băn khoăn không biết nên lựa chọn máy tập gym

Đạp xe trên không có tác dụng gì? Các bài tập đạp xe trên không

Bài tập đạp xe trên không từ trước đến nay được xem như một trong

Tập Plank Bị Đau Lưng: Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Tập Plank bị đau lưng không phải là tình trạng hiếm thấy ở Gymer và

Hướng dẫn TOP 10 các bài tập cơ tay cho nam giới

Bài tập cơ tay sau cho nam dưới đây theo hướng dẫn chi tiết của

100gr ức gà bao nhiêu calo? Thực đơn cho người giảm cân

Chắc chắn mỗi khi đi tập Gym bạn sẽ được nghe nhiều người đi trước

Granola là gì? Sử dụng ngũ cốc Granola để giảm cân

Bạn muốn giảm cân một cách “Healthy và Balance” nhưng lại là người kén ăn

Ăn Gì Nhiều Calo? Top 10 Thực Phẩm Giàu Calo Giúp Tăng Cân Lành Mạnh

Bạn muốn ăn những loại thực phẩm giàu calo để tăng cân nhưng phải thật

Calo là gì? Mỗi ngày cần bao nhiêu calo để giảm cân?

Calo là gì? Làm sao biết bản thân của mình đang đủ, thừa hay thâm

Phụ kiện tập gym là gì?

Với sự phát triển vượt bậc của xã hội và cuộc sống con người thì

Setup phòng gym 300 mét vuông

Với diện tích 300 mét vuông, bạn đang mong muốn xây dựng nên một phòng

Setup phòng gym 500 triệu như thế nào để hiệu quả

Bạn muốn setup phòng tập gym với chi phí khoảng tầm 500 triệu thì bạn

Setup phòng gym 500 mét vuông

Hiện nay có rất nhiều phòng gym lựa chọn setup phòng tập của mình theo

Setup phòng gym 700 triệu đạt hiệu quả

Vốn 700 triệu có thể kinh doanh phòng gym không? Mức vốn này nếu có

Setup phòng gym trên 1 tỷ đồng mô hình đang được nhiều người lựa chọn

Cuộc sống càng hiện đại, con người dành nhiều thời gian, tiền bạc để chăm

Hướng dẫn TOP 10 bài tập cơ tay sau cho nam giới

Các bài tập cơ tay sau cho nam dưới đây theo hướng dẫn chi tiết

Tập vai đơn giản với các bài tập tại nhà vô cùng hiệu quả

Để tăng thêm bề dày của những bài tập vai của bạn, để khiến cơ

Top 3 chiến lược marketing phòng gym hút khách siêu nhanh

Hiện nay hầu hết trong tất cả mọi việc marketing đóng một vai trò hết

Ý tưởng thiết kế nội thất phòng gym độc đáo

Một phòng gym chất lượng thì nội thất đóng vai trò hết sức quan trọng,

Tập vai với tạ đơn sao cho đúng cách? 05 bài tập tập vai với tạ đơn hiệu quả

Anh em có muốn sở hữu một cơ vai to, tròn để khi diện áo

Top 10+ bài tập cơ ngực cho nam hiệu quả đơn giản tại nhà

Anh em có đồng ý với Impulse rằng khi tập cơ ngực, nhất là nhóm

Số đo bắp tay chuẩn cho nữ – 4 bài tập giảm cơ bắp tay cho nữ

Rồi sẽ có một ngày nào đó số đo bắp tay của chị em dần

Cách siết cơ bụng nữ chuẩn có thể bạn chưa biết

Sở hữu “vòng eo con kiến” thon gọn là một trong những khao khát lớn

Cheat day – Khái niệm mà gymer phải biết

1.  Cheat day là gì? Cheat day hay dân dã gọi là ngày ăn gian.

Giá phòng tập gym 1 tháng bao nhiêu?

Giá phòng tập gym một phần thể hiện lên “đẳng cấp” của phòng tập đó,

BMI LÀ GÌ? Ý NGHĨA CỦA BMI TRONG ĐO LƯỜNG SỨC KHỎE CƠ THỂ

Để biết chiều dài, chiều rộng thì người ta có các đơn vị đo tương

Đạp xe giảm cân – Phương pháp đơn giản ai cũng có thể áp dụng

Một vóc dáng như ý, một thân hình lý tưởng sẽ không tự nhiên sinh

Pilates là gì? So sánh Pilates và Yoga

Pilates là bộ môn tập luyện giúp tập trung sức mạnh vào cơ bắp, có

Tập squat đúng cách để có hiệu quả ưng ý nhất

Squat chắc hẳn không còn xa lại với những người tập gym. Trong bài viết

Thiết kế phòng gym trang trí đèn led

Đèn led đã trở thành một thiết kế ánh sáng sáng tạo trong phòng tập

Mẫu phòng gym dành riêng phái nữ

Ngày nay không chỉ nam giới mà phái nữ đã tập gym rất nhiều. Gym

Setup phòng gym 200 mét vuông

Bạn đang muốn kinh doanh phòng tập gym với diện tích 200 mét vuông; nhưng

Setup phòng gym 400 mét vuông

Nếu bạn đang muốn kinh doanh phòng gym và có diện tích phòng tập lên

Mẫu phòng tập phong cách rustic đơn giản sang trọng

Hiện nay có rất nhiều phòng tập lựa chọn phong cách rustic cho không gian

Phòng tập gym không gian mở – trải nghiệm khác biệt

Hiện nay có rất nhiều phòng tập lựa chọn phong cách thiết kế không gian

Mẹo setup home gym khu vực Phú Mỹ Hưng từ A→Z

Home gym đã trở nên quen thuộc với nhiều người trong thời đại ngày nay.

Tập gym tại nhà và ngoài phòng tập – nơi nào tốt hơn?

Nhiều bạn khi bắt đầu muốn tìm hiểu về thể hình và gym luôn băn

Home gym có thật sự hiệu quả trong tập luyện?

Home gym đang dần trở thành xu hướng rèn luyện cơ thể trong hiện tại

Gym home là gì? Tiêu chí set up gym home?

Gym home là gì? Những điều cần biết trước khi setup gym home? Tất cả

Các bài tập nhảy dây giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Nhảy dây là phương pháp giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân hiệu quả

Bục tập Aerobic mang đến tác dụng gì cho người tập?

Là một trong những môn thể thao được ưa chuộng nhất đối với chị em

Máy chạy bộ điện tại nhà cho mọi thành viên trong gia đình

Máy chạy bộ điện gia đình luôn là thiết bị được ưa chuộng nhất trên